про гармонию в отношениях с собой, в паре, в семье
Социальные сети:
Оказание психологической помощи для меня – это процесс построения и развития отношений. Но не обычных, а обогащающих: дающих силы, мудрость и опыт, необходимый для повышения качества жизни моих клиентов.
Зачастую люди, приходя на приём к психологу хотят получить чудодейственный рецепт, который мгновенно улучшит их жизнь. Но, к сожалению, это невозможно. Человек должен сам научиться строить свою жизнь, а моя задача - показать, что мешает это сделать, помочь человеку понять себя, найти причину его проблем и нащупать пути их решения.
Я работаю в интегративном подходе, который основывается на сочетании техник из разных психологических направлений: КПТ, Семейная терапия, EMDR, IMTT, Коучинг, Эмоционально-образная терапия.
В работе обращаю свое внимание на процессы клиента и его особенности, а не пытаюсь вписать его в концепцию определенной психологической школы. Особенность моего подхода в том, что нет необходимости ходить в терапию годами и тратить огромные деньги. Как показывает практика, в основном, запрос можно решить за 1,5-2 месяца. В исключительных случаях терапия требует более длительного времени. Главным в психотерапии для меня это результат, к которому мы идем вместе с клиентом. Отношения, которые складываются между клиентом и психологом всегда уникальны, и моя задача сформировать безопасное пространство, где вас слышат, понимают и принимают.
Личная жизнь
Более 11 лет счастливого брака, сын 10 лет
Свидетельство Лиги
Я являюсь консультативным членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Членство в данной организации подтверждает мою высокую компетентность в сфере психологии. Я активно участвую в мероприятиях лиги, способствуя развитию современных терапевтических подходов.
Образование:
Московский Институт Психоанализа (степень квалификации: Психолог-консультант), а также повышение квалификации (IMTT, EMDR). С 2024 г. обучаюсь в магистратуре Московского Института Психоанализа по профилю "Семейное консультирование и психотерапия"
Дипломы
Сертификаты
Все форматы терапии строго конфиденциальны
В работе я придерживаюсь строгого этического кодекса.
Я отнесусь к вам с полным вниманием, уважением и принятием.
Работа с психологом предполагает, что говорите в основном вы.
Не стоит опасаться, что я вас не дослушаю или перебью.
Не стоит опасаться, что я вас не дослушаю или перебью.
Корректность и соблюдение ваших интересов.
Вопросы, которые я стану вам задавать будут продиктованы не любопытством или формальной вежливостью, а стремлением как можно лучше понять вас, нащупать суть вашей проблемы и помочь вам взглянуть на нее с новой точки зрения.
Безопасность и конфиденциальность.
Вы можете быть абсолютно уверены, что ваша откровенность
ни при каких обстоятельствах не обернется против вас,
не станет поводом для осуждения или насмешки.
ни при каких обстоятельствах не обернется против вас,
не станет поводом для осуждения или насмешки.
О консультации: длительность и тарифы
Я провожу сессии онлайн через звонок в Telegram/What’s ap/ZOOM. Длительность
консультации - 60 минут. Диагностика 20 минут бесплатно.
консультации - 60 минут. Диагностика 20 минут бесплатно.
Стоимость психологических консультаций:
Программы "Ты и Я" с полным сопровождением:
"Ты и Я" - трансформация мышления - 2 месяца (8 встреч по 1,5 часа, каждый день на связи) - 70 000 ₽
В программу "Ты и Я" включено мое сопровождение, обратная связь между сессиями.
(Рабочая тетрадь в подарок).
За два месяца работы Вы:
-Повысите самооценку
-Повысите доход
-Обретёте уверенность
-Снизите тревожное состояние
-Найдете сою реализацию
-Обретете уверенность в себе
-Научитесь выстраивать личные границы и понимать чужие
-Сможете легко достигать свои цели
- 1 час консультации - 4 000 ₽
- пакет консультаций 5 часов - 17 500 ₽
- пакет консультаций 10 часов - 30 000 ₽
Программы "Ты и Я" с полным сопровождением:
"Ты и Я" - трансформация мышления - 2 месяца (8 встреч по 1,5 часа, каждый день на связи) - 70 000 ₽
В программу "Ты и Я" включено мое сопровождение, обратная связь между сессиями.
(Рабочая тетрадь в подарок).
За два месяца работы Вы:
-Повысите самооценку
-Повысите доход
-Обретёте уверенность
-Снизите тревожное состояние
-Найдете сою реализацию
-Обретете уверенность в себе
-Научитесь выстраивать личные границы и понимать чужие
-Сможете легко достигать свои цели
"Ты и Я" - трансформация тела -1,5 месяца (6 встреч по 1,5 часа, каждый день на связи) -60 тыс.
-Включено мое сопровождение, обратная связь между сессиями
-Рабочая тетрадь
-Гайд "Уход за телом"
-Гайд пп вкусняшек
-Материалы к каждому уроку
-Меню на 45 дней
-Меню-конструктор (более 100 вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов)
-1 созвон в неделю для проработки мышления (1,5 часа)
За 1,5 месяца работы Вы:
*достигнете того результата, которого вы хотите и научитесь его удерживать
*сбросите 4-8 кг за 6 недель (при соблюдении рекомендаций)
*научитесь правильно питаться
*научитесь не голодать, вкусно кушать и худеть
*научитесь составлять рацион из своих любимых продуктов
*подберете комфортную схему питания
*проработаете мышление и пищевое поведение
*найдете причины срывов и переедания
Подробнее о программе "Ты и Я" Вы можете узнать на бесплатной диагностике
-Включено мое сопровождение, обратная связь между сессиями
-Рабочая тетрадь
-Гайд "Уход за телом"
-Гайд пп вкусняшек
-Материалы к каждому уроку
-Меню на 45 дней
-Меню-конструктор (более 100 вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов)
-1 созвон в неделю для проработки мышления (1,5 часа)
За 1,5 месяца работы Вы:
*достигнете того результата, которого вы хотите и научитесь его удерживать
*сбросите 4-8 кг за 6 недель (при соблюдении рекомендаций)
*научитесь правильно питаться
*научитесь не голодать, вкусно кушать и худеть
*научитесь составлять рацион из своих любимых продуктов
*подберете комфортную схему питания
*проработаете мышление и пищевое поведение
*найдете причины срывов и переедания
Подробнее о программе "Ты и Я" Вы можете узнать на бесплатной диагностике
Индивидуальные консультации
Что получили клиенты после работы со мной:
● Преодолели кризисы в отношениях с партнером
● Вышли из созависимых/абьюзивных отношений
● Научились защищать границы
● Улучшили отношения с детьми
● Сепарировались с родителями
● Создали совместные планы на будущее с партнером и реализовали их
● Научились управлять эмоциями
● Вышли из созависимых/абьюзивных отношений
● Научились защищать границы
● Улучшили отношения с детьми
● Сепарировались с родителями
● Создали совместные планы на будущее с партнером и реализовали их
● Научились управлять эмоциями
● Перешли на следующие этапы – свадьба, рождение ребенка
● Справились с манипуляциями в отношениях
● Выросли в карьере
● Выбрали и освоили новую профессию
● Вышли на более высокий уровень дохода
● Сменили работу: с истощающей на приносящую удовлетворение
● Улучшили здоровье, получили фигуру мечты
● Проработали многолетние фобии и страхи
● Справились с манипуляциями в отношениях
● Выросли в карьере
● Выбрали и освоили новую профессию
● Вышли на более высокий уровень дохода
● Сменили работу: с истощающей на приносящую удовлетворение
● Улучшили здоровье, получили фигуру мечты
● Проработали многолетние фобии и страхи
Результат ощутим уже после пары встреч
Сможете решить глубоко кризисную ситуацию, заметите возможности и варианты
Сможете эффективно использовать сильные стороны и ограничения, уметь с ними обращаться
Станете эмоционально устойчивым
Научитесь быстро достигать целей
Выйдете из негативных сценариев
Станете управлять своей жизнью и отношениями
Подготовка к сессии:
Обеспечьте себе максимально комфортное и безопасное место, где вас никто и ничто не будет отвлекать. Удобно сядьте и установите телефон или ноутбук напротив себя так, чтобы вам не нужно было держать устройство в руках. Убедитесь, что камера и микрофон работают, и что заряда аккумулятора вашего устройства хватит на время сессии. Проверьте качество Интернет-соединения и отключите все уведомления на вашем устройстве. Подбирайте одежду исходя из того, как вы оделись бы к очной встрече. Подготовьте для себя стакан воды и салфетки.
Подготовка к сессии:
Обеспечьте себе максимально комфортное и безопасное место, где вас никто и ничто не будет отвлекать. Удобно сядьте и установите телефон или ноутбук напротив себя так, чтобы вам не нужно было держать устройство в руках. Убедитесь, что камера и микрофон работают, и что заряда аккумулятора вашего устройства хватит на время сессии. Проверьте качество Интернет-соединения и отключите все уведомления на вашем устройстве. Подбирайте одежду исходя из того, как вы оделись бы к очной встрече. Подготовьте для себя стакан воды и салфетки.
Отзывы
Елена Ч.:
Благодарю от всей души Ольгу за то, что она помогла мне выбраться из абьюзивных отношений, выстроить адекватные отношения с бывшим мужем. Благодаря её профессионализму, индивидуальному подходу и поддержке моя жизнь поменялась в лучшую сторону. Грамотно помогла разобраться в моих мыслях, умеет слышать и слушать. Стало легче дышать и спокойно засыпать. Без ее помощи мне бы не удалось преодолеть многолетнюю тревожность и страхи.
Нина Д.:
Хочу выразить огромную благодарность Ольге! За ее профессионализм и за уникальный подход к моему каждому отдельному случаю! Благодаря ее консультациям, знанию и позитивному настрою, мне удалось пережить семейную трагедию, понять, как начать выходить из ситуации, в которой я оказалась. Выстроить план общения с сыном, в его непростой период взросления. С ее помощью я решилась на изменения в работе и во внешности. Это только начало пути! Планирую и дальше проходить все преграды с ней вместе!
Наталья К.:
Спасибо огромное Ольге! Прекрасный специалист и мастер своего дела. Она помогла мне обрести себя и полюбить. Я нашла свое призвание, улучшила взаимоотношения с мужем, детьми и мамой. Я научилась экологично выражать свои мысли и эмоции, стала более открытой и дружелюбной. Научилась защищать свои границы и своей семьи. Благодаря Ольге, я смогла проработать многолетнюю травму, которая мешала мне в сексуальных отношениях с мужем.
Анастасия Б.:
Я пришла к Ольге с проблемой лишнего веса и какое было мое удивление, когда, проработав ограничивающие установки, навязчивые мысли, найдя причину набора лишнего веса и получив ценные знания, вес начал снижаться. Сказать, что я счастлива-ничего не сказать! За все время ведения я получила необыкновенную поддержку и настоящее дружеское плечо прекрасного профессионала. Благодаря нашей работе с Ольгой я не только похудела до нужного мне размера, но и повысила самооценку, улучшила отношения с окружающими, вышла на новый уровень дохода! Спасибо огромное за Ваш уникальный подход и доброе сердце!
Зинаида П.:
Я раньше думала зачем психолог, когда есть друзья. Но вот сталкнулась с переходный возрастом у дочери и решила обратиться к психологу. Сразу поняла чем отличается психолог от друзей-это не придвзятое мнение, наводящие вопросы. Мне очень понравилось работать с Олей, её мягкий голос, милая и распологающая улыбка. Я за 2 месяца наладила отношения с ребёнком и стала по другому смотреть на многие в жизни происходящие ситуации. При общение с разными людьми совсем по другому воспринимаю их, будто розовые очки сняли. Самое сложное это копаться в себе и признавать свои ошибки и не правильно сформированое мнение, но пока не сделаешь этого дальше не уйдёшь. Пока не откроешься сама для себя, ни кто не откроется перед тобой. Очень благодарна за проделанную работу. Спасибо ☺
Социальные сети:
